Vì sức khỏe người Việt 0931145347 info@thaoduoctpco.com

Tham khảo phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường

Tham khảo phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường

Đăng bởi Thảo Dược TPco 6 tháng trước 48 lượt xem

    Tâm trạng của bản thân rất quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Nếu hiểu về bệnh tiểu đường một cách chính xác và tiến hành kiểm soát bệnh dựa trên kiến thức đó, bệnh nhân tiểu đường có thể sống một cuộc sống như người bình thường. Hãy vận dụng kiến thức và phương pháp tự kiểm soát bệnh tiểu đường được giới thiệu trong bài viết này. Hãy kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và sống cùng bệnh.

    Checklist kiểm soát bệnh tiểu đường

    Đây là một danh sách quan trọng tóm tắt những điều cần làm hàng ngày. Hãy đặt nó ở nơi bản thân có thể nhìn thấy bất cứ lúc nào và áp dụng mỗi ngày.

    Việc làm trong mỗi lần khám bệnh:

    – Kiểm tra chân (Hãy nhớ cởi giày và vớ khi kiểm tra)

    – Đo huyết áp

    – Mang theo giấy ghi chép tự việc đo đường huyết (SMBG) (sổ tay tự quản lý) (để hỗ trợ chẩn đoán của bác sĩ)

    – Hỏi về chỉ số HbA1c và đặt ra mục tiêu cho đến lần khám tiếp theo

    Việc làm mỗi ngày:

    – Chăm sóc răng và da

    – Uống thuốc theo hướng dẫn

    – Tiêm insulin

    – Đo lượng đường trong máu, ghi vào sổ ghi chép

    – Kiểm tra chân

    – Tuân thủ chế độ ăn uống

    Việc làm thường xuyên:

    – Xét nghiệm protein niệu (xét nghiệm nước tiểu)

    – Kiểm tra kỹ bàn chân

    – Tiếp nhận khám mắt chi tiết tại nhãn khoa

    – Đo mỡ máu (kiểm tra lượng mỡ trong máu)

    Học cách sống cùng bệnh tiểu đường

    Bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi phải tập cách sống cùng bệnh tiểu đường.

    Lúc đầu, bệnh nhân có thể cảm thấy tức giận, sợ hãi, khó chịu và chán nản về tình trạng bệnh. Những cảm giác này là hoàn toàn tự nhiên.

    Hãy chia sẻ cảm xúc của bản thân với những người thân thiết như gia đình, bạn bè, nhân viên y tế và những bệnh nhân tiểu đường khác.

    Nhiều bệnh nhân đã có thể chấp nhận việc bị bệnh tiểu đường bằng cách chia sẻ với mọi người. Việc chấp nhận bệnh tiểu đường là một bước ngoặt đầu tiên để bắt đầu tự kiểm soát bệnh.

    Nên ghi nhớ những điểm sau:

    – Nếu bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực như vậy, hãy yêu cầu giúp đỡ.

    – Tích cực tự quản lý sức khỏe của bản thân.

    – Hãy tiếp tục làm bất cứ điều gì bản thân muốn. Bị bệnh tiểu đường không có nghĩa là bệnh nhân không thể tận hưởng cuộc sống. Hãy cứ tiếp tục tận hưởng cuộc sống giống như trước đây.

    – Tình cảm và sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè là nguồn sức mạnh vô tận đối với bệnh nhân. Hãy lấy điều này làm động lực để sống cùng bệnh.

    – Cảm giác sợ hãi, tức giận, cảm xúc hỗn loạn có thể khiến bệnh nhân không thể quản lý sức khỏe tốt.

    Bệnh nhân tiểu đường không bao giờ đơn độc, họ sẽ là một thành viên của nhóm y tế tiểu đường của chúng tôi.

    Nhiều người cho rằng bệnh tiểu đường như một đối thủ đáng gờm và việc kiểm soát bệnh rất khó khăn, tuy nhiên đừng cố gắng tìm kiếm sự hoàn hảo trong việc kiểm soát bệnh, hãy thỏa mãn với những gì bản thân đã làm được và làm những gì bản thân có thể làm.

    Nếu việc kiểm soát không được tiến hành theo kế hoạch, xem mình đã làm tốt những gì cho đến thời điểm hiện tại.

    Bằng việc hiểu rõ về bệnh tiểu đường và vận dụng những kiến thức đó để xử lý những vấn đề mới phát sinh, tin rằng mọi người đều có thể tự quản lý sức khỏe bản thân tốt. Từ đó hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường.

    Tin khác:

    - Kiểm soát cân nặng có thể chữa được bệnh tiểu đường tuýp 2?

    - Tìm hiểu về nguyên nhân của từng loại bệnh tiểu đường

    48 lượt xem, Like và chia sẻ nếu thấy thích nhé !!

    Có 0 Bình Luận Đánh giá

    Chọn đánh giá của bạn
    Tin gần đây